Diario de Kumachok, 05 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
1415 kcal Grasa: 56,03g | Prot: 141,70g | Carbh: 75,62g.   Desayuno: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Агро Мастер Овсянка, Агуша Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка кумачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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