Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2592 kcal
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Grasa: 74,93g | Prot: 179,74g | Carbh: 292,48g.
Desayuno: Danone Yopro Banana e Manteiga de Amendoim, Tangerina. Almuerzo: Iglo Veggie Bowls Trigo Sarraceno, Bife de Peru Grelhado, Continente Creme de Cenoura. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Telepizza Pizza Bacana, Telepizza Pizza Especial Cogumelos. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kvarg Pro Limão e Cookies, Gelado de morango e banana (com leite condensado e claras), Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Babybel Mini Queijo Rico em Proteínas. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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