Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 42,23g | Prot: 76,24g | Carbh: 178,07g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Purity Leite de Soja, Mangos , Papayas , Banana, Nestlé Nutren Protein. Almuerzo: Hortifruti Laranja Bahia, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Chicory, Vapza Grão de Bico, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Camil Feijão Carioca Cozido, Montana Arroz Branco. Cena: La Fruit Suco de Goiaba, Hellmann's Maionese Gourmet, Wickbold Pão de Forma Integral, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar) , Vapza Grão de Bico. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa_Silva
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