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2.11 tästä taas lähdetään
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 94,74g | Prot: 88,80g | Carbh: 178,79g.
Desayuno: Emmentaljuusto, Ingmariini Ingmariini, Marjasekoitus, Rasvaton Maitorahka, Kaurahiutale. Almuerzo: Porkkanaraaste, Paistettu Tofu, Patros Feta, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Vihersalaatti. Cena: Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, UniCafe Nyhtökaura-Makaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Lakritsi, Banaanit, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
aamuhölkkä Kallioniemi - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sera62kg
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