Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2009
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 37,22g | Prot: 104,60g | Carbh: 149,28g.
Desayuno: special k original cereal, skim milk, Whole Ground Flaxseed Meal. Almuerzo: French Fries (Small), bread, fresh tuna. Cena: Mozzarella Fat Free Cheese, skim milk, Fresh Pasta (Cooked) , marinara sauce, ricotta cheese. Pasa Bocas / Otros: girl scout cookies, thin mint cookies, Organic Vanilla Soy Milk, whole ground flaxseed. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, elliptical - 40 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 47 minutos, Descansando - 5 horas y 43 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sarita-b
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