Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 72,71g | Prot: 146,37g | Carbh: 244,52g.
Desayuno: Casa de Bolos Bolo de Laranja. Almuerzo: Garoto Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Casa de Bolos Bolo de Laranja, Integralmedica Whey 100% Pure. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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