Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 42,66g | Prot: 62,42g | Carbh: 283,79g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terung Dimasak, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Kopi, Pepaya. Almuerzo: Pepaya, Jambu Biji, Jambu Biji, Garuda Pilus BBQ, Mie Ayam. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 4 horas y 20 minutos, Tabata - 1 hora, Google Fit - 18 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ammarfathan
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