Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 41,94g | Prot: 103,82g | Carbh: 148,81g.
Desayuno: ВкусВилл Нут Отварной, Ханум с Говядиной и Тыквой Кора, Кекс с Бананом Кора, Лантэль Цикорий. Almuerzo: Белая Дача Салат Весенний Микс, ВкусВилл Нут Отварной, Реми Помидоры Красные, Огурец (без Кожуры), Ханум с Говядиной и Тыквой Кора. Cena: ВкусВилл Нут Отварной, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Победа Горький Шоколад 72% Какао. más...
|
|
2348 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 9 horas y 39 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|