Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 46,08g | Prot: 90,10g | Carbh: 147,32g.
Desayuno: Овсяноблин на Кефире, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, SPAR Салат Метелка. Almuerzo: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной. Cena: Рыба на Пару, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Персики, Сливы, Орехи Кешью. más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Lectura - 3 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fedo-vera
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