Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 57,66g | Prot: 101,80g | Carbh: 172,48g.
Desayuno: Голубика, Royal Forest Сироп Топинамбура, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Bio Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almuerzo: Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Отруби Овсяные, Barilla Макароны, Грудка Индейки, Яйцо, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Соевый Соус. Cena: Домик в деревне Сливки 33%, Fitness Formula Whey Protein Premium, Пиканта Кабачковая Икра. Pasa Bocas / Otros: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Campina Сливки Порционные, Миндаль Миндаль, Магнит Слива. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vasenok_
|