Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 19,75g | Prot: 165,97g | Carbh: 75,42g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Морская Капуста. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|