Diario de Tallana, 11 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:
2669 kcal Grasa: 62,77g | Prot: 124,98g | Carbh: 230,04g.   Desayuno: Solevita Apfel Naturtrüb, Kamps Mehrkornbrötchen, GutBio Hofkäse Gouda, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Rockstar Green Apple. Almuerzo: Penny Markt Gouda (37g), Ja! Hähnchenbrustfilet, Kamps Mehrkornbrötchen. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel, Mumm Extra Dry, Mumm Extra Dry, Mumm Extra Dry, Mumm Extra Dry. más...
1493 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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