Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2384 kcal
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Grasa: 110,81g | Prot: 135,01g | Carbh: 208,70g.
Desayuno: Continente Doce Extra de Morango Light, Panqueca de Aveia, Ameixas. Almuerzo: Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Carne de Vaca Assada. Cena: Beringela Cozida, Continente Mistura de Legumes Estilo Italiano, Frango Assado, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Condi Gelatina Light 8Kcal, Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Peras, Continente Paio York, Limiano Queijo Amanteigado, Bimbo Thins 8 Cereais, Maçã, Manteiga, Regueifa. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, HIIT - 38 minutos, Descansando - 9 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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