Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2013
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 47,94g | Prot: 135,13g | Carbh: 187,80g.
Desayuno: Half and Half Cream, Panera Bread Breakfast Power Sandwich. Almuerzo: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Panera Bread Honey Wheat Loaf, Jennie-O Deli Premium Portions Oven Roasted Turkey Breast, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Cena: Ken's Steak House Lite Northern Italian, Tomatoes, Lettuce, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Milk (Nonfat), York Peppermint Pattie (Fun Size). Pasa Bocas / Otros: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Plums, Nectarines, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mom's Best Naturals Honey Nut Toasty O's. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de donna_b
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