Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2013
|
117 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 42 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 75,47g | Prot: 211,48g | Carbh: 147,59g.
Desayuno: Яичный Белок, Каждый День Творог Обезжиренный, Активия Кефирная 1%. Almuerzo: Груши, Помидоры, Приосколье Сердце Куриное. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ленивые Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Валио Сыр Атлет, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, BSN Syntha 6. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
|