Diario de samaa137, 26 sep. 20

Perfil de samaa137 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

my first day🖤

85,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 35 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2020:

1205 kcal

Grasa: 47,03g | Prot: 81,30g | Carbh: 119,84g. Desayuno: خبز الشوفان Bread, Domty جبنه فيتا دومتي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الحليب كامل الدسم, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة طرية. Almuerzo: البصل, سمك القد المخبوز أو المشوي, كلوج نودلز اندومي. más...