Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 73,66g | Prot: 143,98g | Carbh: 165,56g.
Almuerzo: Molho de Tomate, Nestlé Passatempo Recheado Leite, Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Cabral Açaí Gourmet com Creme de Avelã, Filé de Frango Grelhado, Panco Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure, Cabral Açaí Gourmet com Creme de Avelã, Ovo Cozido, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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