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Nem acredito, isso da um ânimo
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 63,10g | Prot: 62,88g | Carbh: 191,59g.
Desayuno: Tomates, Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo, Queijo Cheddar, Pullman Rap10 Integral. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Cena: Grão-de-Bico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alho, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Café com Açúcar, Kim Bolo de Abacaxi, Tapioca. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artenians
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