Diario de marco_aurele, 20 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
122,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
1090 kcal Grasa: 50,48g | Prot: 62,58g | Carbh: 98,42g.   Desayuno: Limão. Almuerzo: Maçã, Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Vita Mandioca, Giraffas Mandioca, Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango. Cena: Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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