|
Projektiviikko 31 ja voi luaja... 🤦🏻♀️ Myönnän rehellisesti, et eilen tuli syötyy rasvasta ja suolasta vaikka tiesin, et punnituspäivä on horisontissa. Miks ihmisen täytyy olla tällanen ja sabotoida itteensä? 😩
vk38/2020
|
148,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 68,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 69,52g | Prot: 41,91g | Carbh: 140,43g.
Desayuno: LU Jaffa, Tee (Haudutettu). Almuerzo: Chupa Chups Sparkling Melon Cream Flavour, Chupa Chups Sparkling Melon Cream Flavour, Scan Burger Kebab Salaatilla. Pasa Bocas / Otros: Vitamin Well Zero Reload, Valio Kevyt Maito, Kahvi, Croissant. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
Pari päivää syöt kalorivajeella ja paljon vettä juot niin vaakalla varmasti toinen lukema 👍 tsemppiä kovasti 🤗
20 sep. 20 por el miembro: LadyLazarus82
|
Kiitos ♥️ Harmittaa silti oma tyhmyys 😣
20 sep. 20 por el miembro: Pomppiainen
|
eteenpäin vaan! eilinen on eilinen, tämä päivä ja huominen on tärkeämpää. ja hei, ne mätöt joskus kuuluu elämään. tietää taas, miksi jatkaa eteenpäin 🤩 olen itse laihduttanut 8v sitten 130kg:sta 90 kiloon. no, nyt paino pääsi nousemaan 110 takaisin, mitta suunta jälleen alaspäin ja nyt menen tavoitteeseen asti sekä opettelen elämään siinä painossa. Tsemppiä 🤩
20 sep. 20 por el miembro: williina80
|
Repsahdukset kuuluu tähän matkaan. Eteenpäin sano mummo lumessa... Tsemiä! 💪
20 sep. 20 por el miembro: kirsimari@
|
olis sitä itsellenikin tullut tänään aamulla tippalinssiin sen verran tuli ittekkin mässäiltyä yli sallitun....mutta tän viikon tulos olikin -500g keskiarvolla laskettuna.... Jos tää keskiarvosysteemi ei tunnu omalta jutulta, niin vaihda punnituspäiväsi PERJANTAIaamuun... niin ei tuu viikonloput sitten morkkiksena sunnuntaiaamuna...
20 sep. 20 por el miembro: läskeillekyytiä
|
Kiitos teille kaikille tuesta ♥️ Tiedän, ettei elämäntapamuutos tapahdu hetkessä. Varsinkaan ku on vuoskaudet syöny väärin ja ilman minkäänlaista itsekuria 😅
20 sep. 20 por el miembro: Pomppiainen
|
eiköhän tuosta iso osa ole vain turvotusta jne, siis helposti huomenna on jo parikin kiloa kevyempi lukema 🤷🏼♀️ mutta itsekin liputan sen puolesta, että punnituspäivä olisi perjantai!
20 sep. 20 por el miembro: LeilaCee
|
Älä lannistu!! Suosittelen ostamaan luomu maapähkinävoita ja kookos nektariinia! Sitä laitat omanena lohkojen päälle niin makean himo lähtee!!! Muutenkin kanattaa yrittää löytää korviketta huonojen juttujen tilalle.
21 sep. 20 por el miembro: jasminlehtinen
|
Mulla heittää ton verran paino ihan tuosta vaan. Viikon sisään voi mennä ensin +4,5kg, sitten -5kg. Jäätävän isoja heittelyjä mielestäni mutta on siis kaikkea muuta kuin läskistymistä, koska katoaa yhtä nopeesti kuin on tullutkin.
24 sep. 20 por el miembro: ristimas
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pomppiainen
|