Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2013
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 24,91g | Prot: 59,80g | Carbh: 179,24g.
Desayuno: Kellogg's Bran Flakes, tesco tesco low fat yoghurt. Almuerzo: Golden Delicious Apples, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Cucumber (with Peel), Tomatoes, lowfat cottage cheese lowfat. Cena: Fish, Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: tesco tesco low fat yoghurt, Bananas, Golden Delicious Apples, Potato Chips (Salted). más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kay2906
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