Diario de Artenians, 19 sep. 20

Bora queimar essa gordura
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
1337 kcal Grasa: 53,08g | Prot: 73,18g | Carbh: 151,07g.   Desayuno: Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Maçã. Almuerzo: Cenouras, Batata Doce Cozida, Salada de Folhas, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Preto Cozido. Cena: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Feijão Preto Cozido. más...
1808 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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