Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 70,53g | Prot: 145,19g | Carbh: 159,94g.
Almuerzo: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Beijo Doce Beijinho, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Repolho Refogado, Abóbora Cozida. Cena: Melancia, Frango Desfiado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Presunto, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure, Abacaxi, Beterraba Cozida, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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