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Devagar e sempre 🙌🏻🙌🏻
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 55,45g | Prot: 52,65g | Carbh: 98,78g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Amêndoas, Banana. Almuerzo: Soya Óleo de Soja , DIA Milho em Conserva, Abacate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Jasmine Mix Sementes, Estrela do Oriente Damasco Seco, AdeS Leite de Soja Original, Banana, Abacate. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artenians
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