Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 92,84g | Prot: 161,78g | Carbh: 205,83g.
Desayuno: Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Continente Paio York, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Tangerinas. Almuerzo: Salada Verde Mista, Tripas, Rojões. Cena: Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Gelado de morango e banana com leite condensado e clara de ovo, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Regueifa, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Maracujá & Chia, Melão, Manteiga, Regueifa, Continente Queijo Fresco Meio Gordo. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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