Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 79,74g | Prot: 139,54g | Carbh: 161,78g.
Almuerzo: Chuchu Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Carioca Cozido. Cena: Império Cerveja Puro Malte, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Frango Desfiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Beterrabas. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Sodiê Pastel de Palmito , Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Ovo Cozido, Mindy Paçoquinha. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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