Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 44,39g | Prot: 135,81g | Carbh: 235,90g.
Desayuno: Tangerinas, Área Viva Sementes de Linhaça, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Nestlé Yaos Grego Magro Natural. Almuerzo: Gambas, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Continente Arroz Thai Jasmine, Sopa de Legumes. Cena: Calvé Alho, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Feijão Verde, Bonduelle Delícias de Verdura, Iglo Hamburgers Frango, Continente Creme de Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Condi Gelatina Zero, Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Melão, Continente Paio York, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Yopro Banana e Manteiga de Amendoim , Starbucks Salada de Frutas. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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