Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 73,16g | Prot: 143,74g | Carbh: 138,04g.
Desayuno: Continente Equilibrio Skyr Morango. Almuerzo: Ovo Cozido, Feijão Verde, Natas Light, Cogumelos, Carne de Peru (Cozido, Assado), Continente Sopa de Legumes. Cena: Continente Mistura de Legumes Estilo Italiano, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Entrecosto de Carne de Porco, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Condi Gelatina Zero, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Ananás, Continente Paio York, Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo Thins 8 Cereais, Canderel Chocolate Crispy Almonds, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Gelado de morango e banana com leite condensado e clara de ovo. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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