Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 75,55g | Prot: 131,79g | Carbh: 198,07g.
Desayuno: Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Nestlé Iogurte Grego Magro Maracujá. Almuerzo: Feijão Verde, Pastel de Bacalhau, Continente Sopa de Legumes. Cena: Camarão, Cogumelos, Milho, Tomates, Alface, Ananás, Queijo Mozzarella, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Peras, Manteiga, Pão Branco, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás , Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Gelado de morango e banana com leite condensado e clara de ovo. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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