Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 41,22g | Prot: 42,99g | Carbh: 93,68g.
Desayuno: Coffee, Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral, AdeS Leite de Soja Original, Papayas , Banana, Nestlé Nutren Protein. Almuerzo: Tomatoes, Lettuce, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Prato Fino Arroz Integral (15g), Sabor Light Lasanha de Berinjela . más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa_Silva
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