Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 39,05g | Prot: 63,04g | Carbh: 152,17g.
Desayuno: Natural Life Colágeno , Now Foods Omega 3, AdeS Leite de Soja Original, Papayas , Mango, Bananas , Nestlé Nutren Protein. Almuerzo: President Queijo Parmesão Ralado, La Pastina Molho de Tomate, Spaghetti, Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar) , LAR Brócolis , La Vita Rúcula. Cena: Kitano Orégano, Turma da Mônica Maçã, Subway Tomate, Hellmann's Maionese, Seara Presunto Magro, Porto Alegre Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral . más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa_Silva
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