Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 83,95g | Prot: 138,93g | Carbh: 166,51g.
Desayuno: Área Viva Sementes de Linhaça, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Nestlé Yaos Grego Magro Natural. Almuerzo: Bonduelle Delícias de Verdura , Calvé Alho, Continente Mistura de Cogumelos, Ovo Frito, Bom Petisco Tuna Burgers, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Beringelas Recheadas com Atum, Dourada Grelhada, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Continente Fiambre Peito de Peru, Continente Tortitas de Arroz Integral, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Melão, Santiago Queijo Fresco Magro, Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tortitas de Arroz Integral, Continente Equilibrio Skyr Banana e Canela, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Breyers Gelado Peanut Butter, Tangerina, Continente Pão de Queijo. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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