Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 32,56g | Prot: 141,99g | Carbh: 95,76g.
Desayuno: Milbona High Protein Pudding Schoko, DM Bio Bircher Müsli, Milbona Körniger Frischkäse Light. Almuerzo: Bio Planete Avocadoöl Nativ, Armada Thunfisch , Aldi Bunte Eier, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Salatherzen. Cena: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale), Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Pink Lady Äpfel. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RedPanter
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