RedPanter
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Historial de Peso

Peso Inicial
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg

Peso Actual
63,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta
58 kg
Aún para ir: 5,3 kg
Hey, bin Vio, 35 Jahre alt und 162cm groß. Habe eine 2-jährige Tochter und war immer schon übergewichtig... =)

Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen...Habe im Februar mit Stoffwechselkur angefangen und 5kg verloren. Jetzt geht es weiter mit der Abnahme (hoffentlich).... =)


Peso Histórico de RedPanter


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Jazzue
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,2 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de RedPanter

Calorías: 79kcal | Grasa: 6,04g | Carbh: 2,99g | Prot: 4,68g
Pizza Aubergine
Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.
Calorías: 185kcal | Grasa: 2,88g | Carbh: 32,12g | Prot: 7,81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Calorías: 191kcal | Grasa: 12,06g | Carbh: 13,72g | Prot: 8,34g
Shakshuka
Das orientalische Frühstück: poshierte Eier in Tomatensauce.
Calorías: 90kcal | Grasa: 1,36g | Carbh: 13,87g | Prot: 5,29g
Gesunder Apfel-Zimt-Kuchen
Ein leckerer zimtiger Apfelkuchen ohne Fett und Zucker.
Calorías: 39kcal | Grasa: 1,05g | Carbh: 1,44g | Prot: 5,77g
Proteinkekse
Für alle Naschkatzen, die gerne backen.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de RedPanter


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