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helppppp
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 50,98g | Prot: 47,55g | Carbh: 188,31g.
Desayuno: Crisp n' Light 7 Grain Crackerbread, Chocolate Flavored Hazelnut Spread. Almuerzo: Nonfat Eggnog Latte (Tall). Cena: French Fries (Value), Spicy Chicken Fillet Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Cupcake with Icing. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rae1219
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