Rae1219 - Miembro

Rae1219

Miembro desde noviembre 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

71,2 kg

Disminuído hasta ahora: 8,6 kg

Peso Actual

62,6 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

59,0 kg

Aún para ir: 3,6 kg

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Peso Histórico de Rae1219

	thecoach
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	Fatita
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	bbaze15
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	RoeCampy
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Calorías: 189kcal | Grasa: 16,34g | Carbh: 8,50g | Prot: 7,79g

A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.

Calorías: 277kcal | Grasa: 8,94g | Carbh: 8,32g | Prot: 38,69g

Hearty and tasty chicken bake that makes for a pleasing easy dinner.

Calorías: 131kcal | Grasa: 10,35g | Carbh: 8,98g | Prot: 2,55g

Brussel sprout haters will be sure to change their mind after enjoying this fantastic dish.

Calorías: 271kcal | Grasa: 6,34g | Carbh: 1,91g | Prot: 48,59g

Tasty tuna patties that are full of protein.

Calorías: 242kcal | Grasa: 17,18g | Carbh: 2,03g | Prot: 18,97g

You won't miss the bread crumbs in these tasty meatballs.

	Classic Stir Fry Sauce
	Fideos de Arroz (Cocidos)
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Trotar - 8/kph
	Caminar (Lento) - 3/kph