Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 79,18g | Prot: 86,09g | Carbh: 273,28g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pasta de Amendoim, Pão Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Caturra. Almuerzo: Banoffe, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Feijão Preto Cozido, Ovo Poché, Arroz Branco (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pinhão Cozido, Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral, Banoffe. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artenians
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