Diario de Andelle, 16 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:
1340 kcal Grasa: 40,65g | Prot: 78,21g | Carbh: 169,10g.   Desayuno: General Mills Original Cheerios, 1% Fat Milk, Tropicana Orange Juice, Tea with Milk. Almuerzo: Happy Planet Tuscan Tomato Soup, Plain Bread Sticks, Orange, Tea with Milk. Cena: Cooked Vegetables, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Boiled Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Thousand Island Salad Dressing, Iogo Vanilla Yogurt 0%, Tea with Milk. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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