Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 73,52g | Prot: 102,75g | Carbh: 133,44g.
Desayuno: Danone Activia Cremoso 0% Frutos Silvestres, Área Viva Flocos de Aveia Fina. Almuerzo: Burger King Chicken Nuggets, Burger King Salada Delight com Frango Crocante. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife ou Costeleta de Porco, Beringelas Recheadas com Atum. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Magnum Bomboniera Classic, Maçã, Continente Chourição, Alpro Soya Manteiga de Soja, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Bimbo Thins 8 Cereais. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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