Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 87,47g | Prot: 143,12g | Carbh: 197,02g.
Almuerzo: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido. Cena: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Qualitá Uva sem Semente, Massa Leve Pão de Queijo Lanche, Água de Coco, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Panco Biscoito Salgado Wind, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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