Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
|
138,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 49,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1082 kcal
|
Grasa: 44,07g | Prot: 115,32g | Carbh: 55,55g.
Desayuno: Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, 100% Liquid Egg Whites, Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Egg. Almuerzo: Daisy Light Sour Cream, Pace Chunky Mild Salsa, Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, Skinless Chicken Breast, Corn. Cena: Yellow Summer Squash, Zucchini , Rice-A-Roni Beef Flavor, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Sargento Sun Bursts Colby-Jack, Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese Snacks. más...
|
|
3492 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de christina430
|