Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2013
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 45,97g | Prot: 49,86g | Carbh: 257,43g.
Desayuno: Pão Francês, Margarina, Café com Açúcar. Almuerzo: Danone Iogurte de Morango, Cenouras, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Cena: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Sadia Hambúrguer Bovino, Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Banana Nanica, Dori Bala Yogurte. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Valeska Oliveira
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