Valeska Oliveira

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Historial de Peso

Peso Inicial

91 kg

Disminuído hasta ahora: 2 kg

Peso Actual

89 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 19 kg

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Peso Histórico de Valeska Oliveira

	thaisgfrade
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

	Lacerda.ly
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Bianca Valesca
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

	DeahFitness
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 83kcal | Grasa: 7,24g | Carbh: 2,79g | Prot: 1,71g

Sobremesa muito saborosa e super-light. Dá pra comer todos os dias.

Calorías: 172kcal | Grasa: 3,76g | Carbh: 9,08g | Prot: 23,63g

Strogonoff de frango sem creme de leite.

Calorías: 101kcal | Grasa: 3,80g | Carbh: 10,52g | Prot: 6,19g

Um prato saboroso e leve à base de abobrinha e couve-flor.

Calorías: 35kcal | Grasa: 1,90g | Carbh: 1,99g | Prot: 2,08g

Acompanha peixes e saladas.

Calorías: 55kcal | Grasa: 3,96g | Carbh: 4,98g | Prot: 1,06g

Rapidinho, gostoso e de baixa caloria.

	Molho Chimichurri
	Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel)
	Huevo Cocido
	Montañismo
	Subir Escaleras
	Aeróbic