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Immer noch zu viel Zucker und zu wenig Bewegung.Weiterhin fleischlose Ernährung. Heute starte ich neu.
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 21,39g | Prot: 36,50g | Carbh: 114,13g.
Desayuno: DM Bio Hafermilch, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Veganz Veganes Schnitzel Classic , Lieken Urkorn Roggenbäcker. Cena: Nektarinen, Kölln Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pamina.1
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