Diario de sarita-b, 12 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2013
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2013:
502 kcal Grasa: 23,28g | Prot: 31,07g | Carbh: 39,93g.   Desayuno: Kirkland Signature Black Forest Ham, Flour Tortillas. Almuerzo: Lemon Quinoa Soup. más...
1985 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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