Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2014
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 74,11g | Prot: 96,10g | Carbh: 228,67g.
Desayuno: La Serenísima Casancrem Light, BC Mermelada de Naranja, Café. Almuerzo: Palta, Atún Blanco (en Agua, Enlatado), Endibias, Zanahoria, Naranjas, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Tomates. Cena: BC Duraznos, Carne Asada, Batata, Ser Yogur Colchón Frutilla, Pimientos Rojos Dulces, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Banano, Yogurísimo Yogurt Bebible, Banano. más...
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3330 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de trainer_bsas
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