Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
trainer_bsas
trainer_bsas
Miembro desde enero 2014
Publicaciones
2
Siguiendo
0
Seguidores
0
Historial de Peso
Peso Inicial
105 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
Peso Actual
105 kg
Desempeño:
peso estable
Peso meta
95 kg
Aún para ir:
10 kg
Seguir
Peso Histórico de trainer_bsas
Ver la Historia Completa
Libro de Cocina de trainer_bsas
Calorías: 254kcal | Grasa: 9,19g | Carbh: 21,13g | Prot: 24,03g
Chop Suey
Rico y liviano puede hacerse con cualquier carne admite muchas variantes, incluso puede acompañarse con fideos o arroz.
Calorías: 476kcal | Grasa: 17,14g | Carbh: 65,81g | Prot: 16,53g
Trifle de Yogurt, Granola y Frutas
Hará las delicias de muchos con unos ingredientes muy simples.
Ver Libro de Cocina Completa
Ejercicios recientes de trainer_bsas
Alfajor de Maicena
Queso de Crema Light
Pan con Salvado sin Sal Agregada
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph
Caminar (Moderado) - 5/kph
Compras
Ver Calendario de Dieta