Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2013
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 54,24g | Prot: 71,04g | Carbh: 151,70g.
Desayuno: Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Bananas, Coffee, Thai Kitchen Coconut Milk, Kirkland Signature Black Forest Ham. Almuerzo: Strawberries, Lemon Quinoa Soup. Cena: Cheddar Cheese, Bell Peppers, Red Onions, S&W Black Beans (50% less Sodium), Jennie-O Lean Ground Turkey, Flour Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarita-b
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