Diario de sarita-b, 09 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2013
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2013:
1310 kcal Grasa: 55,28g | Prot: 86,82g | Carbh: 114,98g.   Desayuno: Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Bananas, Coffee, Egg, Egg White. Almuerzo: Rotini, Food Club Sliced Black Olives, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Dole Shredded Carrots, Corn, Turkey Breast Meat. Cena: Sesame Oil, Spinach, San-J Soy Sauce Tamari, Red Onions, Dole Broccoli Slaw, Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Water, Lay's Barbecue Potato Chips. más...
1989 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 18 minutos, Durmiendo - 10 horas y 37 minutos. más...

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