Diario de Artalmo, 26 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2020:
1977 kcal Grasa: 77,33g | Prot: 100,25g | Carbh: 213,37g.   Desayuno: Continente Fiambre Peito de Peru, Panrico 9 Cereais sem Côdea, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo:  Arroz Branco,  Batata Assada, Carne de Vaca Assada, Cabrito Assado. Cena: Bimbo Thins 8 Cereais, Continente Sardinhas em Tomate Picante,  Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Continente Tortitas de Arroz Integral, Continente Chocolate Costa do Marfim, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Carte D'Or Salted Caramel, Carte D'Or Gelado Morango e Merengue,  Regueifa. más...
1766 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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